香港三大電訊商宣傳 5G 動輒 1Gbps、2.8Gbps，但實際體驗多數係「快咗少少」。問題出喺：宣傳用 Mbps，生活用 MB/s，兩者差 8 倍。

快速答案：三個最緊要數字

  • 100 Mbps = 12.5 MB/s = 45 GB/hr（4.5G 中段表現）
  • 500 Mbps = 62.5 MB/s = 225 GB/hr（5G 室外實測平均）
  • 1,000 Mbps (1 Gbps) = 125 MB/s = 450 GB/hr（5G 理論上限 / 光纖）

想換算其他數值，去 Mbps ↔ MB/s ↔ GB/hr 換算器。

Mbps vs MB/s：點解要分？

網絡世界嘅歷史遺物：

  • Mbps（Megabits per second）來自電訊工程，量度通道 throughput
  • MB/s（Megabytes per second）來自計算機，量度檔案傳輸

1 Byte = 8 bits，所以 Mbps ÷ 8 = MB/s。

電訊商廣告永遠用 Mbps（或者直接跳去 Gbps），因為數字大 8 倍，宣傳震撼。用家實際睇 app 下載時又係用 MB/s，溝亂晒。

香港 5G 真實速度（2026-04）

根據 Opensignal、Speedtest Intelligence 同我自己喺港鐵站實測：

場景下載速度（Mbps）相當於 MB/s
中環 / 銅鑼灣室外 5G500–80062–100
港鐵站月台 5G200–40025–50
家居室內 5G（窗邊）300–50037–62
家居室內 5G（深房）50–1506–18
4.5G LTE 混合80–15010–18
公共 Wi-Fi（商場）20–802.5–10

即係話：電訊商標榜嘅 1Gbps，實際環境通常達到 40-60% 就算正常。

下載常見檔案要幾耐？

用 下載時間計算機 可以自己試，以下係 100Mbps / 500Mbps / 1Gbps 三個場景：

檔案100Mbps500Mbps1Gbps
iOS 更新 (5GB)6.7 分1.3 分40 秒
Steam 遊戲 (50GB)1 時 7 分13.3 分6.7 分
4K 電影 (40GB)53 分10.7 分5.3 分
手機 app (100MB)8 秒1.6 秒0.8 秒

幾多 Mbps 先夠用？

  • 刷 IG / WhatsApp：3 Mbps
  • YouTube 1080p：5 Mbps
  • Netflix 4K：25 Mbps
  • 雲端遊戲 GeForce Now 1080p：25 Mbps
  • 8 人 Zoom 會議 HD：5 Mbps（但要穩定 ping）

即係話，香港 5G 就算只得 100Mbps，已經夠絕大部分日常用。電訊商鬥 Gbps 某程度上只係 marketing。

買 SIM 應該點睇速度？

三個貼士：

  1. 5G 要 filter「自家網絡」（csl、3HK、SmarTone、中移動），MVNO 高峰時段會被限速
  2. 留意 FUP（公平使用政策）：無限 plan 多數每日 8–15GB 後降速至 1–5Mbps
  3. 5G SA vs NSA：獨立組網（SA）ping 較低，但香港仲係主要 NSA

揀 5G plan 去 香港本地儲值卡 或 月費計劃。

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